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News


2023.08.07
キャデラック、チェア導入しました。グループレッスンも可能です。
About Pupula
ピラティススタジオPupulaでは、本格的なマシンピラティスをマンツーマンで提供しています。マシンピラティスは、ピラティスの中でも最も効果が出る方法で、姿勢・ゆがみを改善し、身体のお悩みを根本から解決します。お客様一人一人に合わせたオーダーメイドのピラティスを提供します。どなたでも気軽に始められます。
代表
濱野ひとみ

BENEFIT for the BODY
体にもたらされる効果
ピラティスを実践することによる効果は様々ではございます。
私たちは大きく分けて5つの効果が得られると考えております。
姿勢・歪みの改善
パフォーマンス向上
柔軟性UP
疲れにくい体になる
PILATES
Good Effects
慢性的な痛み
などの改善
しなやかな筋肉
キレイなボディライン

Pilates menu
ピラティスメニュー
ププラではマシンピラティス、マットピラティス、エアリアルヨガの3つのコースをご用意しております。

マシンピラティス
マシンは体の癖が分かりやすく細かく自分の体を知り・整えていくための最適です。マシンを使えば自在に負荷を高めることもできより強力な効果を得ることもできます。初心者で体の使い方が分からない・クセを知りたいという方はまずは、マシンピラティスからスタートするのがおすすめです。